ふわふわ卵のコロッケプレート
サクサクコロッケにふんわり卵をON。野菜を添えてバランスよく。
約628kcal/1人分
約15分
材料【2人分】
コロちゃんコロッケ(牛肉入り) | 4個 |
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卵 | 2個 |
ベビーリーフ | 適量 |
ごはん | 2膳分 |
塩 | ひとつまみ |
ケチャップ | 適宜 |
揚げ油 | 適量 |
作り方
1
フライパンに油を熱し、凍ったままの「コロちゃんコロッケ」を入れて、パッケージの表示通りにこんがり揚げる。
2
耐熱ボウルに卵、水(小さじ2)、塩を入れて溶きほぐし、ふんわりとラップをかけて電子レンジで2分半ほど(600Wの場合)加熱し、スプーンでふんわり混ぜる。
3
器にごはんを盛ってベビーリーフを添え、(1)をのせる。(1)に(2)をのせ、好みでケチャップをかける。