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しらすと白菜、のりのサラダ
白菜,食塩不使用ふっくらしらす干し,焼きのり
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キャベツとしらすの酒蒸し
キャベツ,ぶなしめじ,食塩不使用ふっくらしらす干し
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梅しらすチャーハン
ねり梅,食塩不使用ふっくらしらす干し,温かいごはん,ねぎ,レ…
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しらすと油揚げのサラダそば
食塩不使用ふっくらしらす干し,国産そば粉の信州ざるそば（流水…
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どっさりしらすのせ冷奴
なめらか絹とうふ,食塩不使用ふっくらしらす干し,きゅうり
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コロコロおにぎり
【かぼちゃとチーズのおにぎり】（4個分）,ごはん,yumyu…
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おめかしおにぎり
【枝豆しらすおにぎり】（3個分）,むきえだまめ※,食塩不使用…
