いかとたっぷり人参のバター醤油炒め
いかのうまみと人参＆コーンをバター醤油でこんがりと。
約202kcal/1人分
約10分
材料【2人分】
| 凍ったまま！フライパンで焼けるいか昆布醤油干し | 200g |
|---|---|
| 人参 | 150ｇ |
| コーン | 55g |
| バター | 20g |
作り方
1
人参は長さ5cmの細切りにする。
2
フライパンにバターを入れて熱し、解凍したいかをさっと炒める。火が通ってきたら人参、水けをきったコーンを入れて炒め合わせる。
