つけ込み不要！ みそマヨから揚げ
ごはんとの相性◎。お弁当にもおすすめです！
約370kcal/3人分として1人分
約20分
材料【2～3人分】
| 鶏モモ肉唐揚用 | 320g |
|---|---|
| レタス | 適量 |
| 小麦粉 | 大さじ4 |
| おろししょうがA | 1/2片分 |
| おろしにんにくA | 1/2片分 |
| みそA | 大さじ1 |
| マヨネーズA | 大さじ1 |
| しょうゆA | 小さじ1 |
| 揚げ油 | 適量 |
作り方
1
解凍した鶏肉は水けをふき取る。
2
ポリ袋に（1）、Aを入れて全体を混ぜ、小麦粉を加え、まぶす。
味付けしたら、すぐに揚げてOK！
3
油を170℃に熱し、（2）を3～4分ほど、こんがり揚げる。
4
器に盛り、ちぎったレタスを添える。
