小松菜とほたてのからし醤油あえ
小松菜にからむほたてのうまみ。ピリリと辛みをきかせて。
約97kcal/1人分
約10分
材料【2人分】
| 小松菜 | 1/2束 |
|---|---|
| ほたて貝柱フレーク缶 | 1缶（70g） |
| 炒りごまA | 小さじ1 |
| しょうゆA | 小さじ1と1/2 |
| 練りからしA | 小さじ1/2 |
| ごま油 | 少々 |
作り方
1
小松菜はさっとゆで、水けをしぼって長さ3cmに切る。
2
（1）とほたて缶を缶汁ごと混ぜ合わせる。Aを加えてあえ、ごま油をまわしかける。
