トマトと大豆のそぼろ丼
カルシウムを含む大豆をそぼろにプラスして、栄養＆満足度をアップ！ 1歳半頃から食べられます。
監修：中村美穂さん
約10分
材料【おとな2人＋子ども1人分】
| 豚ひき肉 | 150g |
|---|---|
| トマト | 150g |
| 大豆ドライパック | 1パック（60g） |
| ごはん | 適量 |
| 片栗粉 | 小さじ2 |
| しょうゆ | 小さじ2 |
| 油 | 小さじ2 |
作り方
1
フライパンに油を熱し、解凍したひき肉を入れて炒め、片栗粉をふり入れて混ぜる。
2
大豆は半分に切り、トマトは1cm角に切る。
（1）を炒めている間にトマトや大豆を切ると、手早く作れます。
3
（2）を（1）に加え、トマトが柔らかくなるまで炒め、しょうゆを加え混ぜる。
おとなは好みで塩・こしょうを加えても。
4
器にごはんを盛り、（3）をかける。
