ねばとろまぐろ丼、『桜えびと彩り野菜のかき揚げ天』、とらまき茸のすまし汁（2人分）
ごはんにのっけて完成！ 納豆と山芋のねばとろまぐろ丼。
約421kcal/1人分
約10分
材料【2人分】
| 【ねばとろまぐろ丼】 | |
|---|---|
| 生からつくったまぐろ中落ち | 100g（全量） |
| おくらとなめこの山芋和え | 100g（2袋） |
| 小粒納豆 | 60g（2パック） |
| ごはん | 適量 |
| しょうゆ | 適宜 |
| 焼きのり | 適宜 |
| 【桜えびと彩り野菜のかき揚げ天】 | |
| 桜えびと彩り野菜のかき揚げ天 | 適量 |
| 【とらまき茸のすまし汁】 | |
| とらまき茸 | 90g（お届けの1/2） |
| 和風だしの素A | 3g（1/2本） |
| しょうゆA | 小さじ1 |
| 塩A | 小さじ1/4 |
| 七味唐辛子 | 適宜 |
作り方
1
●下準備
『まぐろ中落ち』、『おくらとなめこの山芋和え』はパッケージの表示通りに解凍し始める。納豆は添付のたれ、好みでからしを加えて混ぜる。
『まぐろ中落ち』、『おくらとなめこの山芋和え』はパッケージの表示通りに解凍し始める。納豆は添付のたれ、好みでからしを加えて混ぜる。
2
●とらまき茸のすまし汁を作る
鍋に水（1と3/4カップ）とAを入れ、とらまき茸はキッチンばさみで長さ2cmに切って加える。中火にかけて煮立ったら、約2分煮る。
鍋に水（1と3/4カップ）とAを入れ、とらまき茸はキッチンばさみで長さ2cmに切って加える。中火にかけて煮立ったら、約2分煮る。
とらまき茸は根元を持ち、先の方からキッチンばさみで切りながら鍋の中に入れていくと、包丁もまな板も使わずラクチンです。
3
●ねばとろまぐろ丼を作って盛りつける
器にごはんを盛り、（1）の解凍したまぐろ、『おくらとなめこの山芋和え』、納豆をのせる。好みでちぎった焼きのりをちらし、まぐろにしょうゆをかける。『桜えびと彩り野菜のかき揚げ天』は好みで温め、器に盛る。（2）は器に盛り、好みで七味唐辛子をふる。
器にごはんを盛り、（1）の解凍したまぐろ、『おくらとなめこの山芋和え』、納豆をのせる。好みでちぎった焼きのりをちらし、まぐろにしょうゆをかける。『桜えびと彩り野菜のかき揚げ天』は好みで温め、器に盛る。（2）は器に盛り、好みで七味唐辛子をふる。
