結び昆布と鶏手羽元のオイスター煮
トロッとやわらかな昆布のうまみを堪能。
約313kcal/1人分
約20分(戻す時間は除く)
材料【2人分】
結び昆布 | 8個 |
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鶏手羽元 | 5~6本 |
酒 | 大さじ2 |
みりん | 大さじ3 |
しょうゆ | 大さじ1/2 |
オイスターソース | 大さじ1 |
作り方
1
鍋に昆布、水(2カップ)を入れて10分ほどおく。解凍した手羽元は水けをふく。
2
(1)の鍋に手羽元を加えて火にかけ、煮立ったらアクをとる。酒を加え、紙ぶたをして約5分煮る。みりんを加えてさらに3分ほど煮たら、しょうゆ、オイスターソースを加え、煮汁にとろみが付くまで煮る。