さつまいも入りチーズタッカルビ、ねぎトマトスープ(2人分)

とろ~りチーズにたっぷりからめて♪ さつまいもの甘みが甘辛味と相性抜群。

約661kcal/1人分
約25分

材料【2人分】

【さつまいも入りチーズタッカルビ】(作りやすい分量・3人分)
産直鶏のおうちでタッカルビ 250g(全量)
さつまいも 200g(中1本)
キャベツ 約350g(お届けの1/2弱)
エリンギ 100g(全量)
シュレッドチーズ 100g(1/2袋)
ひとつまみ
適量
【ねぎトマトスープ】
ミニトマト 50g(お届けの1/3強)
ねぎ 約50g(中1/2本)
鶏ガラスープの素A 小さじ1と1/2
しょうゆA 小さじ1
こしょう 適量
【ごはん(適量)を添える】
注文できる材料

作り方

1
●下準備
さつまいもは皮ごと5~6mmの輪切り、大きければ半月切りにし、水にさらす。キャベツはざく切りにする。エリンギは長さを半分に切り、手で3~4等分にさく。ねぎは長さ5cmに切り、縦に4つ割りにする。
2
●ねぎトマトスープを作る
鍋に水(1と3/4カップ)、A、ミニトマト、(1)のねぎを入れ、中火にかける。煮立ったら2~3分煮て、こしょうを加える。
3
●さつまいも入りチーズタッカルビを作り始める
フライパンにさつまいもと水(1/2カップ)を入れて中火にかける。煮立ったらふたをし、約5分蒸し煮にする。やわらかくなったら、大きめのボウルなどに取り出す。フライパンの水けをふき、油(大さじ1)を入れ、(1)のエリンギ、キャベツを順に入れ、塩をふる。ふたをして弱めの中火で3~4分蒸し焼きにし、さつまいもと同じボウルに取り出す。
point
さつまいもはフライパンで蒸し煮にし、甘さとしっとり感をアップ。
4
●さつまいも入りチーズタッカルビを仕上げて盛りつける
そのままのフライパンに油(小さじ1)を足し、解凍した『タッカルビ』を入れ、ふたをしてパッケージの表示通りに蒸し焼きにする。(3)の具材を戻し入れて炒める。フライパンの真ん中を開けてチーズを加え、ふたをしてチーズがとろけるまで約3分加熱する。(2)を器に盛る。
3日分の時短ごはんセット(2人分)他の日のレシピはこちら(レシピ一覧へ)

注文できる材料

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