こまつな＆さけスティックおにぎり
1歳半頃から食べられる、混ぜ込みおにぎりです。小松菜の食感と鮭のうまみが感じられます。スティック状で食べやすいので、お弁当やピクニックにもおすすめ。
約5分
材料【子ども1人分】
| 荒ほぐし鮭 | 15g |
|---|---|
| 宮崎県産こまつな小さめカット | 10g |
| ごはん | 90g |
作り方
1
耐熱容器に凍ったままの小松菜と水（小さじ1/4）を入れ、ラップをして電子レンジで50秒ほど（600Wの場合）加熱する。
2
ごはんに（1）、『荒ほぐし鮭』を混ぜ、2等分にしてラップを使いスティック状ににぎり、端をねじって留める。
