カリッと厚揚げの韓国風レタスサラダ
 
    厚揚げの香ばしさとごま油の風味に、たっぷりレタスもペロリ。
            約231kcal/1人分
        
                        
            約10分
        
            材料【2人分】
| 厚揚げ | 1個 | 
|---|---|
| レタス | 1/2個 | 
| にんにく | 1片 | 
| しょうゆ | 大さじ1 | 
| 韓国のり | 8つ切り8枚分 | 
| ごま油 | 大さじ2 | 
作り方
1
                                                
                                レタスは適宜にちぎってボウルに入れる。にんにくはせん切りに、厚揚げは拍子木切りにする。                            
                                                    2
                                                
                                フライパンにごま油を熱して厚揚げを焼き、色付いたらにんにくを入れて炒める。                            
                                                    3
                                                
                                (2)を油ごと(1)のボウルに入れ、しょうゆ、ちぎった韓国のりを加えてしっかりと混ぜ合わせる。                            
                                                    










