キャベツのさっと煮 オリーブオイルがけ
オリーブオイルと和風だしが好相性。
約47kcal/1人分
約15分
材料【2人分】
キャベツ | 1/4個 |
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塩 | 少々 |
和風だしの素 | 1/4本(1.5g) |
オリーブオイル | 適量 |
作り方
1
キャベツはざく切りにする。
2
鍋にキャベツ、塩を入れてまぶし、和風だしの素、水(1/2カップ)を合わせ入れる。ふたをして、中火で10分ほど、キャベツがやわらかくなるまで蒸し煮にする。
3
器に盛り、オリーブオイルをまわしかける。