ごぼうと鶏肉のマヨ照り焼き
にんにくの香りとてりてりの甘辛味に、ごはんモリモリ！
約303kcal/1人分
材料【2人分】
| ごぼう | 1本（約100g） |
|---|---|
| 鶏モモ肉唐揚用 | 200g |
| マヨネーズ | 適量 |
| みりんA | 大さじ2 |
| しょうゆA | 大さじ1 |
| すりおろしにんにくA | 1/2片分 |
作り方
1
解凍した鶏肉は水けをふき、大きいものは厚さ半分に開く。ごぼうは斜め薄切りにし、さっと洗って耐熱皿に広げ、ふんわりラップをし電子レンジで約2分（500ｗの場合）加熱する。
2
ボウルに鶏肉を入れ、Aを合わせてもみ込み、10分おく。
3
（2）に粗熱をとったごぼうを合わせてひと混ぜし、耐熱皿に広げてマヨネーズをしぼる。オーブントースターで焦げ目が付くまで15分ほど（1000ｗの場合）焼く。
