ごぼうとツナの焼きめし
豊かな風味と、楽しい歯ざわり。
約335kcal/1人分
約10分
材料【2人分】
| ごぼう | 80g |
|---|---|
| キャベツ | 2枚 |
| ツナ | 40g |
| しょうが | 1片 |
| ごはん | 2膳分 |
| しょうゆ | 大さじ1と1/2 |
| コンソメ（顆粒） | 小さじ1/2 |
| こしょう | 少々 |
| 油 | 大さじ1 |
作り方
1
ごぼうは7mm角に、キャベツは1cm角に切る。しょうがはみじん切りにする。
2
フライパンに油を熱し、ごぼうを弱火で炒める。香りが立って火が通ったら中火にしてしょうがを炒め、しょうゆを加える。
3
ツナ、ごはん、キャベツを順に加え炒め、コンソメ、こしょうで味付けをする。
