ちくわいんげんの甘辛炒め
いんげんが苦手でもパクパク！ コロコロの見た目もかわいい。
約181kcal/1人分
約10分
材料【2人分】
| いんげん | 40g |
|---|---|
| ちくわ | 2本 |
| しょうゆA | 大さじ1/2 |
| 砂糖A | 大さじ1/2 |
| みりんA | 大さじ1/2 |
| 油 | 小さじ2 |
作り方
1
いんげんは長さを3等分に、ちくわは長さを4等分に切る。Aは合わせる。
2
いんげんを等分してちくわの穴に詰める。
3
フライパンに油を熱して（2）を入れ、さっと焼く。水（大さじ2）を加え、ふたをして弱火にし、ときどき転がしながら炒め、いんげんに火を通す。Aを加えてからめる。
