豚肉とミックスベジタブルのクリーム煮
煮込まず時短。彩り＆食べごたえ◎。
約456kcal/1人分
約15分
材料【2人分】
| 豚カタ・モモ切落し | 180g |
|---|---|
| ミックスベジタブル | 200g |
| にんにく | 1片 |
| クリームシチュー（フレーク） | 大さじ5 |
| 油 | 小さじ1 |
作り方
1
にんにくは粗くきざむ。
2
フライパンに油、にんにくを入れて熱し、豚肉を入れてさっと炒め、凍ったままのミックスベジタブル、水（1と1/2カップ）を加えて煮る。
3
豚肉に火が通ったらシチューフレークを入れて混ぜ、ひと煮立ちさせる。
