チキン南蛮丼＆あっさりわかめスープ

『国産鶏肉と野菜の照り焼き』、トマトの和風マリネ、『産直わかめのあっさりスープ』（2人分）

『国産鶏肉と野菜の照り焼き』、『国産玉ねぎ天』、トマトの和風マリネ、『産直わかめのあっさりスープ』（3人分）

かつおとアボカドのポキ丼、『産直わかめのあっさりスープ』（2人分）【動画あり】

かつおとアボカドのポキ丼、『産直わかめのあっさりスープ』（3人分）【動画あり】

『サーモンカツレツ』の冷製トマトソース、レンチンじゃがバター、ズッキーニのサラダ、わかめのあっさりスープ（2人分）

『サーモンカツレツ』の冷製トマトソース、レンチンじゃがバター、ズッキーニのサラダ、わかめのあっさりスープ（3人分）

さばのチーズ回鍋肉風、かぼちゃときゅうりのサラダ、『わかめのあっさりスープ』（2人分）

さばのチーズ回鍋肉風、かぼちゃときゅうりのサラダ、『わかめのあっさりスープ』（3人分）

枝豆とわかめのスープ

「レンジえびカツ」＆トマトねぎ塩レモンおろし＆わかめスープ