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ひとさじのときめき時間

今月のレシピ

新人参の
うまみポタージュ

甘みが濃く、色あざやかな新人参。
 とろりとした口あたりのなかに、うまみがじんわり。
みずみずしい春の恵みを、シンプルに味わうひと皿です。

  1. 1

    人参はやわらかい皮ごと薄切りにして。玉ねぎとぶなしめじでコクを加えます。

  2. 2

    すべての野菜を炒めたら、塩と水を加える。人参がやわらかくなるまで煮て、甘みをじっくりと引き出して。

  3. 3

    ブレンダーにかけ、全体が細かくなるまで撹拌します。

  4. 4

    牛乳を加え、さらに撹拌してなめらかに。最後にバターを入れてできあがり。

Bon appétit

目にもうれしい春色スープ。バゲットを添えて、ちょっと特別な食卓に。

(監修者:瀬戸口しおりさん)

食育のこと

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