ひとさじのときめき時間

今月のレシピ

3種きのこのなめたけ

かむほどにあふれるきのこの濃厚なうまみ。
シャキ、つるりと豊かな食感。
炊きたてのごはんにとろりとかけて、召し上がれ。

  1. 1

    きのこを食べやすい大きさに切る。数種類のきのこを使うことで、奥深い味わいに。

  2. 2

    鍋にきのこ、みりん、酒、塩を入れ、ふたをして火にかける。

  3. 3

    全体がしんなりしたら、しょうゆを加えて。さっと炒めて風味よく。

  4. 4

    冷めたら清潔な保存容器に入れる。

Bon appétit

ほかほかごはんにたっぷりかけて。たたいた梅干しやコチュジャンを加えて、味変もおすすめ。

(監修者:瀬戸口しおりさん)

食育のこと

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