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ひとさじのときめき時間

今月のレシピ

さわやか塩すだち

キリッとした酸味のあとに広がる
心地よいほろ苦さと、すっきり上品な香り。
旬のすだちを丸ごととじ込めた、夏にぴったりの調味料です。

  1. 1

    フレッシュな香りを楽しみながら、すだちを薄く輪切りにします。好みで粗くきざんでも。

  2. 2

    清潔な保存容器に、すだちと塩を交互に重ねて入れて。

  3. 3

    ふたをして冷蔵室で1日おいたら、できあがり。

Bon appétit

冷しゃぶサラダにちらしてオリーブオイルをかければ、華やかな夏のひと皿に。刺し身や焼き魚に添えたり、炒め物などの味付けにも。

(監修者:瀬戸口しおりさん)

食育のこと

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