小松菜は水につけ、根元に切り込みを入れて耐熱皿にのせ、ふんわりとラップをして電子レンジで2分半ほど（600Wの場合）加熱する。水にさらしてざく切りにし、水けをしぼる。ツナ缶は缶汁をきる。

ボウルに（1）を入れ、めんつゆと白すりごまを加えてあえる。