えびフライのっけ丼 ごまみそマヨ味、おさかなボール＆わかめのスープ
1歳半以降の子どもといっしょに食べられる献立レシピ。レンジでチンのえびフライをアレンジ！
約10分
材料【おとな2人＋子ども1人分】
| 【えびフライのっけ丼 ごまみそマヨ味】 | |
|---|---|
| レンジでパクッと一口えびフライ | 1袋（155g） |
| キャベツ | 100g |
| にんじん | 40g |
| ごはん | 約400g |
| マヨネーズA | 大さじ2 |
| 白すりごまA | 大さじ1 |
| みそA | 小さじ1 |
| 【おさかなボール＆わかめのスープ】 | |
| yumyumプチおさかなボール | 1袋（112g） |
| カットわかめ | 大さじ1 |
| だし | 2カップ |
| しょうゆ | 小さじ1 |
| 塩 | 小さじ1/2 |
作り方
1
●「えびフライのっけ丼 ごまみそマヨ味」を作り始める
キャベツと人参は長さ2cmほどの細切りにする。耐熱容器に入れてラップをし、電子レンジで1分半ほど（600Wの場合）加熱する。
キャベツと人参は長さ2cmほどの細切りにする。耐熱容器に入れてラップをし、電子レンジで1分半ほど（600Wの場合）加熱する。
2
（1）に凍ったままの『一口えびフライ』をのせ、さらに1分半ほど加熱する。
3
●「おさかなボール＆わかめのスープ」を作る
凍ったままの『おさかなボール』を耐熱容器に入れ、電子レンジで1分加熱し、半分に切る。
凍ったままの『おさかなボール』を耐熱容器に入れ、電子レンジで1分加熱し、半分に切る。
4
鍋にだし、わかめを入れて煮立て、（3）を入れ、しょうゆ、塩で味を調える。
5
●「えびフライのっけ丼 ごまみそマヨ味」を仕上げる
（4）でスープを煮ている間にごはんを器に盛り、（2）をのせる。Aと水（大さじ1/2）を混ぜ合わせて上からかける。
（4）でスープを煮ている間にごはんを器に盛り、（2）をのせる。Aと水（大さじ1/2）を混ぜ合わせて上からかける。
