『産直鶏肉とネギのこっくり煮』、『粒入り金胡麻どうふ』、はんぺんのお吸い物、わかめごはん（2人分）
鶏肉のうまみとねぎの甘みが好相性！ ごはんのすすむつゆだく甘辛味。
約635kcal/1人分
約20分
材料【2人分】
| 【産直鶏肉とネギのこっくり煮】 | |
|---|---|
| 産直鶏肉とネギのこっくり煮セット | 1セット |
| 油 | 大さじ1 |
| 【粒入り金胡麻どうふ】 | |
| 粒入り金胡麻どうふ | 2個 |
| 【はんぺんのお吸い物】 | |
| はんぺん | 1枚 |
| 和風だしの素A | 3g（1/2本） |
| 塩A | 小さじ1/4 |
| しょうゆA | 小さじ1/4 |
| 【わかめごはん】 | |
| 産直カットわかめ | 約2g（小さじ2） |
| ごはん | 300g |
| 塩 | 小さじ1/4 |
作り方
1
●下準備
『産直カットわかめ』は水に5分ほどつけて戻す。はんぺんはひと口大の角切りにする。セットのしらたきは水けをきり、鶏肉は汁けをきる。
『産直カットわかめ』は水に5分ほどつけて戻す。はんぺんはひと口大の角切りにする。セットのしらたきは水けをきり、鶏肉は汁けをきる。
2
●わかめごはんを作る
（1）のわかめの水けをしぼり、さらにペーパータオルでしっかり水けをふく。粗みじん切りにして大きめのボウルに入れる。塩を加えて全体になじませ、温かいごはんを加えてさっくりと混ぜる。
（1）のわかめの水けをしぼり、さらにペーパータオルでしっかり水けをふく。粗みじん切りにして大きめのボウルに入れる。塩を加えて全体になじませ、温かいごはんを加えてさっくりと混ぜる。
3
●『産直鶏肉とネギのこっくり煮』を作る
鍋に油を熱して（1）の鶏肉を入れ、中火で1～2分炒める。ねぎを加えてこんがりするまで炒め、添付のレシピ通りに残りの具材や水を加え、ふたをして中火で10分ほど煮る。
鍋に油を熱して（1）の鶏肉を入れ、中火で1～2分炒める。ねぎを加えてこんがりするまで炒め、添付のレシピ通りに残りの具材や水を加え、ふたをして中火で10分ほど煮る。
4
●はんぺんのお吸い物を作る
（3）を煮ている間に、別の鍋に水（2カップ）とAを入れて煮立て、（1）のはんぺんを加えて2分ほど煮る。
（3）を煮ている間に、別の鍋に水（2カップ）とAを入れて煮立て、（1）のはんぺんを加えて2分ほど煮る。
5
●『粒入り金胡麻どうふ』を盛りつけて仕上げる
『粒入り金胡麻どうふ』は器に盛り、添付のみそだれをかける。（2）、（3）、（4）をそれぞれ器に盛る。
『粒入り金胡麻どうふ』は器に盛り、添付のみそだれをかける。（2）、（3）、（4）をそれぞれ器に盛る。
