かぼちゃとツナのうどんおやき
子どもにとっておやつはお楽しみだけではなく、成長のために食事以外に栄養素をとる大切な時間。エネルギーになる炭水化物にツナのたんぱく質と野菜（かぼちゃ）を加えたおやきです。1歳半頃から食べられます。
材料【6個分（1歳半頃の間食2回分）】
| ちーちゃいうどん | 1玉（80g） |
|---|---|
| yumyum産直うらごしかぼちゃ | 3個 |
| ツナフレーク缶食塩無添加・ノンオイル | 1/2缶 |
| 小麦粉 | 大さじ1 |
| 青のり | 小さじ1/2 |
| 油 | 小さじ1/2 |
作り方
1
耐熱容器に凍ったままの『ちーちゃいうどん』を入れ、ラップをして電子レンジで1分40秒ほど（600Wの場合）加熱し、長さ2～3cmに切る。別の耐熱容器に、凍ったままの『うらごしかぼちゃ』を入れ、ラップをして1分10秒ほど加熱する。
2
（1）にほぐしたツナを缶汁ごと、小麦粉、青のりを加えて混ぜる。
3
フライパンに油を熱し、（2）をスプーンで6つに分けて小判形に落とし入れ、両面を焼く。
おやつには麦茶を添えて。
