新人参とツナのうまみあえ

ツナのコクで、人参の甘みが引き立ちます。かんたんでおいしい、野菜の「あと一品」!

材料【2人分】

新人参 80g
ツナフレーク缶食塩無添加・ノンオイル 1/2缶
炒りごま 小さじ1
A 小さじ2
砂糖A 小さじ1
ごま油A 大さじ1と1/2
A 適宜
こしょうA 適宜
注文できる材料

作り方

1
人参はピーラーで薄く長く削り、さっと湯にくぐらせる。
2
ボウルに汁けをきったツナと(1)を入れ、Aを加えてあえ、炒りごまをふる。

注文できる材料

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