蒸しロールキャベツ
 
    とろりと甘いキャベツの中にさっぱり、やわらかい豚肉が。
            約35分
        
            材料【2人分】
| キャベツ | 4枚 | 
|---|---|
| 豚バラスライス | 100g | 
| 人参 | 20g | 
| ミニトマト | 6個 | 
| チキンブイヨン | 1/2本(3g) | 
| 塩 | 適量 | 
| こしょう | 適量 | 
作り方
1
                                                
                                キャベツはゆでて、芯の厚い部分をそぎとる。                            
                                                    2
                                                
                                (1)を広げ、豚肉をのせ、塩・こしょうして巻く。                            
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                                耐熱容器に(2)の巻き終わりを下にして並べ、水(3/4カップ)とチキンブイヨンを加え、ふたをして蒸し器に入れ、15分ほど蒸す。                            
                                                    4
                                                
                                (3)のスープに塩・こしょうして味を調え、せん切りにした人参とミニトマトを加え、さらに10分ほど蒸す。                            
                                                    










