ほうれん草とちくわのごまナムル
 
    パパッとできるお弁当おかず。どんなおかずとも相性のよい、お手軽ナムル。
            約5分
        
            材料【作りやすい分量】
| ほうれん草 | 2株 | 
|---|---|
| ちくわ | 1/3本 | 
| 白炒りごまA | 小さじ1 | 
| オイスターソースA | 小さじ2/3 | 
| 砂糖A | ひとつまみ | 
| ごま油A | 小さじ1/2 | 
作り方
1
                                                
                                ほうれん草はゆでて水にとり、水けをしぼり、ざく切りにする。ちくわは輪切りにする。                            
                                                    2
                                                
                                ボウルにAを合わせ、(1)をあえる。                            
                                                    










