スナップえんどうとちくわのレモンつゆ炒め
『便利つゆ』で味付けらくらく。レモンの酸味がほんのりさわやか。
約109kcal/1人分
約10分
材料【2人分】
| スナップえんどう | 50g |
|---|---|
| ちくわ | 2本 |
| にんにく | 1片 |
| 便利つゆ | 大さじ1 |
| レモン汁 | 大さじ1/2 |
| ごま油 | 小さじ2 |
作り方
1
スナップえんどうは筋をとって斜め半分に切り、ちくわは斜め切りにする。にんにくはみじん切りにする。
2
フライパンにごま油を熱し、スナップえんどうとちくわを入れて炒め、にんにくを加えて色よく炒める。
3
『便利つゆ』、レモン汁を加えてさっと炒める。
