ほうれん草とベーコンのチヂミ
もちもちの生地とともに味わう野菜のうまみ。
約402kcal/1人分
約20分
材料【2人分】
ほうれん草 | 1束 |
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ハーフベーコン | 56g |
小麦粉 | 80g |
片栗粉 | 40g |
和風だしの素 | 1/2本(3g) |
ぽん酢A | 大さじ1 |
白炒りごまA | 小さじ1/2 |
ラー油A | 適宜 |
ごま油 | 大さじ1 |
作り方
1
ほうれん草はゆでて水にとり、水けをしぼりざく切りにする。ベーコンは短冊切りにする。
2
ボウルに小麦粉、片栗粉、和風だしの素と水(3/4カップ)を加えて混ぜ合わせ、(1)を加えてさらに混ぜる。
3
フライパンにごま油を熱し、(2)を流し入れて両面をこんがりと焼く。食べやすい大きさに切って器に盛り、混ぜ合わせたAを添える。