ほうれん草としらすのレンジおひたし
しらすのうまみがさっぱり青菜と好相性。
約5分
材料【2人分】
| 冷凍ほうれん草 | 120g |
|---|---|
| しらす | 1パック（25g） |
| 便利つゆA | 小さじ1 |
| ごま油A | 小さじ1 |
作り方
1
耐熱ボウルに凍ったままのほうれん草を入れ、ラップをして電子レンジで2分半～3分ほど（600Wの場合）加熱し、水けをきる。
2
解凍したしらす、Aを入れてあえる。
