しらすのレシピ
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かき菜としらすと厚揚げのアーリオオーリオ
かき菜,しらす,厚揚げ,にんにく,赤唐辛子 -
ハーフ＆ハーフのっけトースト
食パン（6枚切り）,冷凍ブロッコリー,しらす,シュレッドチー… -
レタスと炒りしらすの焼き飯
レタス,釜あげしらす,ごはん -
トマトとしらすの中華風味
トマト,しらす干し,オイスターソース -
しらすのチョレギサラダ
ふっくらしらす干し,サニーレタス,きゅうり -
しらすとほうれん草のペペロンチーノ風
漁師がつくった釜あげしらす,冷凍カットほうれん草 -
かき菜としらすの卵炒め
卵,漁師がつくった釜あげしらす,かき菜 -
新じゃがとしらすのガレット
新じゃがいも,しらす,人参,シュレッドチーズ -
カレードリア＆しらすとポテサラのオムレツ
産直米のカレードリア,産直じゃがいものサラダ,釜あげしらす,… -
キャベツとしらすの大葉マリネ
キャベツ,しらす,大葉 -
スナップえんどうとしらすのしょうが炒め
スナップえんどう,しらす,しょうが -
梅しらすチャーハン
ねり梅,食塩不使用ふっくらしらす干し,温かいごはん,ねぎ,レ… -
キャベツとしらすの酒蒸し
キャベツ,ぶなしめじ,食塩不使用ふっくらしらす干し -
しらすの米パントースト
みんなの食卓米粉パン,しらす干し,1歳からのノンエッグマヨ -
ほうれん草としらすのおひたし
ほうれん草,しらす -
『糖しぼり大根と野菜の甘辛炒め』、『国産しらす天』、きゅうりとミニトマトのおかかマヨ、しじみのみそ汁（3人分）
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ほうれん草としらすのレンジおひたし
冷凍ほうれん草,しらす,便利つゆ【A】 -
ピーマンとしらすのごまあえ
ピーマン,しらす,大葉,白炒りごま -
しらすかき揚げ入り年越しそば
ひえめん（乾麺）,出雲神話（紅白）,小松菜,しらす干し,米粉… -
レタスと豆腐のしらすぽん酢サラダ
レタス,にんにく,もめん豆腐,しらす,焼きのり -
『産直豚肉のしょうが焼き』、しらすと小松菜の白あえ、かぼちゃのみそ汁（2人分）
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『産直豚肉のしょうが焼き』、『駿河湾産桜えび天』、しらすと小松菜の白あえ、かぼちゃのみそ汁（3人分）
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ふんわり鶏だんごと大根のスープ煮、オリーブしらす豆腐（2人分）
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ふんわり鶏だんごと大根のスープ煮、オリーブしらす豆腐（3人分）
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しらすと白菜、のりのサラダ
白菜,食塩不使用ふっくらしらす干し,焼きのり -
トマトときゅうりのしらすあえ
トマト,きゅうり,しらす,白だし -
しめじとキャベツのしらすガーリックソテー
しめじ（ひらたけ）,キャベツ,しらす -
ミニトマトの大葉しらすあえ
ミニトマト,しらす,大葉 -
しらすとミニトマトのパスタ
しらす,ミニトマト,ピーマン,スパゲッティ -
きゅうりの中華風サラダ
きゅうり,キャベツ,しらす -
香味たっぷりポテトサラダ
じゃがいも（とうや）,しらす,みょうが,大葉 -
しらすと人参のしりしり
人参,漁師がつくった釜あげしらす -
チンゲン菜としらすの冷やし鉢
チンゲン菜,しらす干し,塩蔵わかめ,油揚げ -
たっぷりしらすとゴーヤのペペロンチーノ
旬・漁師がつくった釜あげしらす,にがうり,みじん切りにんにく -
『野菜がとれるエビマヨ』、『国産しらす天』、『粒入り金胡麻どうふ』、コーンのとろとろスープ（3人分）
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塩もみきゅうりのしらすしょうがあえ
きゅうり,しらす干し,便利つゆ -
しらすとウインナーのオムレツ
つかいっきりミニポークウインナー,しらす,卵,ブロッコリー,… -
若芽ひじきとしらすの梅しそあえ
若芽ひじき,しらす干し,梅干し -
甘酢みょうがとしらすの混ぜごはん
みょうが,しらす,大葉 -
赤しその生ふりかけ
赤しそ,しらす,白炒りごま,酢
