ツナと野菜のマカロニサラダ
忙しい人の強い味方！親子で作り分けない作りおきおかず。オーロラソースで子ども好みの味付け！
監修：中村美穂さん
約10分
材料【おとな2人+子ども1人で約3回分】
| マカロニ | 150g |
|---|---|
| 北海道のミックスベジタブル玉ねぎ入り | 2/3袋（200g） |
| ツナフレーク缶食塩無添加・ノンオイル | 1缶 |
| マヨネーズ | 大さじ3 |
| ケチャップ | 大さじ1 |
作り方
1
凍ったままのミックスベジタブルは、耐熱容器に入れラップをして電子レンジで3分ほど（600Wの場合）加熱し、そのまま1分蒸らす。
2
マカロニはパッケージの表示通りにゆでてざるにあげ、流水で冷やして水けをきる。
3
ボウルに（1）、（2）、缶汁をきったツナ、マヨネーズ、ケチャップを入れて混ぜる。
保存容器に入れ冷蔵保存で3日間OK。食べる前に再加熱してください。
