たことキャベツのお好み炒め
炒めるだけでお好み焼き風。ぷりぷりのたこがアクセント。
約196kcal/1人分
約15分
材料【2人分】
| 明石だこ（塩もみ済） | 1パック（120g） |
|---|---|
| キャベツ | 200g |
| 卵 | 1個 |
| 中濃ソース | 大さじ1 |
| マヨネーズ | 適量 |
| かつお節 | 適量 |
| 油 | 小さじ1 |
作り方
1
解凍したたこはさっと洗って水けをふき取り、食べやすい大きさに切る。キャベツはざく切りにする。卵は割りほぐす。
2
フライパンに油を熱し、たこ、キャベツを炒める。火が通ってきたら溶き卵をまわし入れて炒め、中濃ソースを加えてさらに炒め合わせる。
3
器に盛り、マヨネーズ、かつお節をかける。
