ほたてのカラフルマリネ
ぷりぷりのほたてと、カラーピーマンの甘み。
カリッと焼いたトーストと交互に召し上がれ。
材料【2人分】
刺身用ほたて貝柱 | 90g |
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カラーピーマン | 2個 |
ミニフランスパン | 1個(70g) |
おろしにんにく | 適量 |
ルッコラ | 適宜 |
白ワインビネガー(または酢)A | 大さじ1 |
砂糖A | 小さじ1 |
塩A | 小さじ1/4 |
オリーブオイルA | 大さじ1と1/2 |
オリーブオイル | 適量 |
作り方
1
解凍したほたては水けをふき、縦半分に切る。カラーピーマンは乱切りにする。
2
カラーピーマンを耐熱皿にのせてAをかけ、ラップをして電子レンジで約1分30秒(600Wの場合)加熱する。粗熱がとれたらほたてを加え、冷蔵室で冷やす。
3
ミニフランスパンをスライスしておろしにんにく、オリーブオイルをぬり、オーブントースターで焼く。
4
(2)を器に盛り、(3)と好みでルッコラを添える。