ズッキーニとササミの電子レンジ蒸し
さっと加熱してしっとりと味をなじませて。そのままでも、冷やしても楽しめます。
約98kcal/1人分
約10分
材料【2人分】
| 鶏ササミ | 1本 |
|---|---|
| ズッキーニ | 1本 |
| 和風だしの素A | 1/4本（1.5g） |
| しょうゆA | 大さじ1 |
| 塩A | 少々 |
| ごま油A | 大さじ1 |
作り方
1
解凍したササミは水けをふいて筋をとり、ひと口大のそぎ切りにする。ズッキーニは長さ4cmに切って4～6つ割りにする。
2
耐熱容器に（1）、Aを入れて混ぜ合わせ、ラップをして電子レンジで4分ほど（500Wの場合）加熱する。
3
混ぜ合わせてしばらくおき、味をなじませる。
