鶏モモ肉の和風ドレッシングつけ焼き
味付けはドレッシングだけ！ふっくらジューシーな焼き上がり。
約279kcal/1人分
約10分(つけ込み時間は除く)
材料【2人分】
| 鶏モモ肉唐揚用 | 160g |
|---|---|
| 大根 | 150g |
| 大葉 | 2枚 |
| レタス | 適量 |
| 野菜たっぷり和風ドレッシング | 大さじ4 |
| 塩 | 少々 |
| 油 | 小さじ2 |
作り方
1
解凍した鶏肉は水けをふき、ポリ袋に入れる。よくふった『野菜たっぷり和風ドレッシング』（大さじ3）を加えてもみ込み、15分ほどおく。
2
大根、大葉はせん切りにする。大根に塩を軽くもみ込み、大葉と合わせて器に盛る。ちぎったレタスを添える。
3
フライパンに油を熱し、（1）を色よく焼いて火を通し、残りのドレッシングを加えて味をからめ、（2）の器に盛る。
＊ドレッシングは、カロリーカットタイプでも同様に作れます。
