『餃子にしよう！』、もやしとかにかまの酢の物、小松菜とわかめのみそ汁（3人分）
定番餃子は包まず焼くだけ！ さっぱり酢の物と汁物を添えて。
約514kcal/1人分
約20分
材料【3人分】
| 【餃子にしよう！】 | |
|---|---|
| 餃子にしよう！ | 20個（全量） |
| 油 | 適量 |
| 酢醤油 | 適宜 |
| 【もやしとかにかまの酢の物】 | |
| 緑豆もやし | 150g（1/2袋） |
| サラダフレーク | 40g（1パック） |
| 酢A | 大さじ2 |
| 砂糖A | 小さじ1 |
| 塩A | 小さじ1/2 |
| 【小松菜とわかめのみそ汁】 | |
| 小松菜 | 約60g（お届けの1/3弱） |
| カットわかめ | 約3g（大さじ1） |
| 和風だしの素 | 4g（2/3本） |
| みそ | 大さじ2 |
| 【ごはん（適量）を添える】 |
作り方
1
●下準備
小松菜は長さ3cmに切る。もやしは洗って耐熱ボウルに入れ、ラップをして電子レンジ（600W）で約2分加熱し、ざるにあげて水けをきる。
小松菜は長さ3cmに切る。もやしは洗って耐熱ボウルに入れ、ラップをして電子レンジ（600W）で約2分加熱し、ざるにあげて水けをきる。
2
●もやしとかにかまの酢の物を作る
ボウルにA、水（大さじ1）を入れて混ぜ、『サラダフレーク』をほぐしながら加える。（1）のもやしを加えて全体をあえ、器に盛る。
ボウルにA、水（大さじ1）を入れて混ぜ、『サラダフレーク』をほぐしながら加える。（1）のもやしを加えて全体をあえ、器に盛る。
食べる直前まで冷やしておいても、さっぱりとおいしく食べられます。
3
●小松菜とわかめのみそ汁を作る
鍋に水（2と1/4カップ）、和風だしの素を入れて中火にかける。煮立ったら（1）の小松菜と乾燥したままのカットわかめを加え、約2分煮る。弱火にしてみそを溶き入れる。
鍋に水（2と1/4カップ）、和風だしの素を入れて中火にかける。煮立ったら（1）の小松菜と乾燥したままのカットわかめを加え、約2分煮る。弱火にしてみそを溶き入れる。
4
●『餃子にしよう！』を作って盛りつける
フライパンに油（小さじ1）を熱し、凍ったままの『餃子にしよう！』を並べ入れ、パッケージの表示通りに焼く。器に盛り、好みで酢醤油を添える。（3）を器に盛る。
フライパンに油（小さじ1）を熱し、凍ったままの『餃子にしよう！』を並べ入れ、パッケージの表示通りに焼く。器に盛り、好みで酢醤油を添える。（3）を器に盛る。
