空心菜とハムのマヨ炒め
マヨネーズで炒めてコクと香りをプラス。
約90kcal/1人分
約10分
材料【2人分】
| 空心菜 | 1/2束 |
|---|---|
| 玉ねぎ | 1/4個 |
| ハム | 2枚 |
| マヨネーズ | 大さじ1 |
| しょうゆ | 小さじ1/2 |
| 塩 | 少々 |
作り方
1
空心菜は長さ4cmに切る。玉ねぎは薄いくし形切りに、ハムは短冊切りにする。
2
フライパンにマヨネーズを熱し、玉ねぎ、ハム、空心菜の茎の部分、葉の部分の順に入れて炒める。
3
しょうゆ、塩を加え、味付けする。
