ズッキーニとツナのマリネ
みずみずしいズッキーニに、さわやかなレモンの風味。たっぷり作って、作りおきにも。
監修:みないきぬこさん
約20分
材料【4人分】
ズッキーニ | 2本 |
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ツナフレーク缶 | 1缶(70g) |
レモン | 1/2個 |
レモン汁A | 小さじ1 |
塩A | 小さじ1/2 |
オリーブオイルA | 小さじ1 |
作り方
1
ズッキーニは1cm幅の輪切りに、レモンは薄いいちょう切りにする。
2
耐熱ボウルにズッキーニ、ツナを合わせて軽く混ぜ、ラップをして電子レンジで3分(600Wの場合)加熱する。いったん取り出して上下を返して混ぜ、さらに2分加熱する。
3
レモン、Aを加えてよく混ぜ合わせ、しばらくおいて味をなじませる。