パックンおにぎりおばけ【わくわくキッチン】｜だいどこログ[生協パルシステムのレシピサイト]

のりで巻いたまんまるおにぎり。切り込みを入れて好きな具材をパックンとはさめば、おにぎりおばけの完成！
監修：中村美穂さん

【わくわくキッチンとは？】
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材料【5個分】

温かいごはん	400g
焼きのり	全型2枚半
塩	適量
【具材】
卵焼き	適量
牛プルコギ用（味付）	適量
国産若鶏の甘辛ささみカツ	適量
わしたポーク缶	適量
辛子明太子	適量
ツナフレーク缶	適量
クリームチーズ	適量
レタス	適量
きゅうり	適量
スライスチーズ、焼きのり	適量
【使用する道具】
ごはん茶碗、ラップ、キッチンばさみ、まな板、菜箸

注文できる材料

作り方

コロコロおにぎりを作る♪
小さめのごはん茶碗にラップを敷き、温かいごはん（80g）を入れる。ラップごと包んで丸くなるように握り、塩を軽くふる。

真っ黒おにぎりに変身！
のりを1/4の大きさにキッチンばさみでカットし、すべてののり（10枚）に放射状の切り込みを入れる。のり（1枚）の上に（1）をのせて包む。さらにもう1枚ののりを上からかぶせ、全体が真っ黒になるように包む。ラップでぴっちりと包み、のりがごはんにしっとりなじむまでおく。

のりの端から中心に向かって1.5cmほどの切り込みを放射状に8か所入れると、のりがごはんにピタッと密着してきれいに包めます。

おにぎりに具材をはさむ
キッチンばさみで（2）に切り込みを入れ、好みの具材を詰める。スライスチーズとのりで顔を作る。

具材は好きなものでOK。卵焼き×明太子（またはたらこ）、卵焼き×『わしたポーク缶』、『甘辛ささみカツ』×レタス、炒めた『牛プルコギ用』、缶汁をきってクリームチーズと混ぜ合わせたツナ×きゅうりなど、いろいろな具材を組み合わせて。卵焼きや『甘辛ささみカツ』などの大きい具材は、2～3cmくらいにカットするとはさみやすくなります。