ミックスベジタブルとウインナーのクリーム煮

忙しい人の強い味方!親子で作り分けない作りおきおかず。材料をボウルに入れて電子レンジで加熱するだけ。食べごたえもある食材なのでおとなも満足できます。
監修:中村美穂さん

約10分

材料【おとな2人+子ども1人で約3回分】

つかいっきりミニポークウインナー 2袋(98g)
ミックスベジタブル 300g
コーンクリームシチュー(フレーク) 1/2カップ(60g)
牛乳 1と1/2カップ
注文できる材料

作り方

1
耐熱ボウルに凍ったままのミックスベジタブル、ウインナー、牛乳を入れ、ラップをして電子レンジで6分ほど(600Wの場合)加熱する。
2
シチューフレークを加えて混ぜ、ラップをしてさらに電子レンジで3分加熱して混ぜる。
point
保存容器に入れ冷蔵保存で3日間OK。食べる前に再加熱してください。

注文できる材料

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