たたききゅうりとまぐろの納豆あえ
みずみずしいきゅうりは、酒のつまみにも。
約76kcal/1人分
約5分
材料【2人分】
| きゅうり | 1本 |
|---|---|
| まぐろ中落ち | 55g |
| 納豆 | 30g |
| 便利つゆ | 小さじ2 |
| 焼きのり | 適量 |
作り方
1
きゅうりはめん棒などでたたき、ひと口大に切る。解凍したまぐろは水けをふき、『便利つゆ』をからめる。
2
ボウルに納豆と添付のたれとからしを入れて混ぜ、（1）を加えてあえる。器に盛り、のりをちぎってちらす。
