家族の健康レシピ2025年1月のレシピ
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かきとほうれん草の豆乳みそ仕立て
冷凍かき,ほうれん草,豆乳【A】 -
かきのソテー
冷凍かき,ほうれん草,ぶなしめじ -
蒸しかきのホットジェノバサラダ
蒸しかき（特大）,かぶ,カラーピーマン,ジェノベーゼソース -
かきのチャウダー
冷凍かき,ほうれん草,玉ねぎ -
かきとあおさのミルク煮
冷凍かき,炒めたまねぎ,青さのり,牛乳 -
蒸しかきの治部煮風
蒸しかき（特大）,かぶ,しいたけ -
蒸しかきのこんがりみそグラタン
蒸しかき（特大）,冷凍ほうれん草,ぶなしめじ,ねぎ,牛乳,シ… -
かきと玉ねぎのレモンバター
冷凍かき,玉ねぎ,レモン -
かきとオリーブの炊き込みピラフ
冷凍かき,ミックスオリーブ,にんにく,米 -
かきのアヒージョ
冷凍かき,ブロッコリー
