牛肉と野菜のオイスター炒め、「れんこんサラダ」、ブロッコリーの中華スープ（2人分）

牛肉と野菜のオイスター炒め、「れんこんサラダ」、ブロッコリーの中華スープ（3人分）

れんこんのナッツサラダ

「ほうれん草と産直豚バラ肉のバター醤油炒め」、「れんこんサラダ」、「北海道コーンがおいしいスープ」（2人分）

「ほうれん草と産直豚バラ肉のバター醤油炒め」、「貝柱入り豚肉しゅうまい」、「れんこんサラダ」、「北海道コーンがおいしいスープ」（3人分）

「フライパンでさば香味揚げ」＆イタリアンナムル、れんこんサラダ、かぼちゃのみそ汁（3人分）

「フライパンでさば香味揚げ」＆イタリアンナムル、れんこんサラダ、かぼちゃのみそ汁（2人分）

「厚あげの中華炒め」＆はんぺんのベジスープ、「れんこんサラダ」（3人分）

「厚あげの中華炒め」＆はんぺんのベジスープ、「れんこんサラダ」（2人分）