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サーモンとアスパラのレモンバターパスタ
スモークサーモン,アスパラ,ミニトマト,みじん切りにんにく,… -
かき菜としらすと厚揚げのアーリオオーリオ
かき菜,しらす,厚揚げ,にんにく,赤唐辛子 -
ナッツのオイルディップ
乾しいたけ,ミックスナッツ -
ポークソテー りんご酢ソース
豚ロース切身,玉ねぎ -
ひよこ豆とベーコンのりんご酢マリネ
ひよこ豆,ハーフベーコン,玉ねぎ,にんにく -
りんごのりんご酢コールスロー
産直乾燥野菜みそ汁の具,キャベツ,りんご -
くるま麩のたこ焼き風
やわらかくるま麩 -
のり塩ポテト
新じゃがいも,青のり -
ハーフ＆ハーフのっけトースト
食パン（6枚切り）,冷凍ブロッコリー,しらす,シュレッドチー… -
鶏とえのき茸のレンチンしゅうまい
鶏ひき肉,えのき茸,みず菜,冷凍枝豆 -
レンチンまぐろとなすの香味だれ
きはだまぐろ腹身ステーキ用,なす,ねぎ -
鶏肉とカシューナッツ炒め
産直鶏カシューナッツ炒め用,ピーマン,ねぎ -
えびと長芋の磯辺あん
大きめ天然むきえび,長芋,伊勢志摩産あおさ -
納豆ねぎ焼き
産直大豆の小粒納豆,ねぎ -
しょうが天とチンゲン菜の中華あえ
宇和島白天（生姜入り）,チンゲン菜 -
コロコロサラダ【わくわくキッチン】
きゅうり,レタス,ちくわ -
フィッシュスティックのタルタルサンド
フィッシュスティック（のり塩風味）,バターロール -
レンチン麻婆豆腐
鶏ひき肉,もめん豆腐,ねぎ -
ごろごろ玉ねぎの焼きづけ
玉ねぎ,葉ねぎ -
『ラタトゥイユハンバーグ』、『じゃがいもとマカロニのサラダ』、ほうれん草のコンソメスープ（2人分）
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かつおとアボカドのポキ丼、『産直わかめのあっさりスープ』（2人分）【動画あり】
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豚肉と新玉ねぎの照り煮、ほうれん草のおひたし、お揚げとミニトマトのみそ汁（2人分）
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『ラタトゥイユハンバーグ』、『じゃがいもとマカロニのサラダ』、ほうれん草のコンソメスープ（3人分）
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かつおとアボカドのポキ丼、『産直わかめのあっさりスープ』（3人分）【動画あり】
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豚肉と新玉ねぎの照り煮、ほうれん草のおひたし、お揚げとミニトマトのみそ汁（3人分）
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ひき肉とほうれん草のガリバタソテー
豚ひき肉,ほうれん草,にんにく,卵 -
まぐろとトマトのバター醤油ソテー
きはだまぐろ腹身ステーキ用,トマト,大葉,バター -
春よ恋のパン（フォカッチャ）
強力粉,ドライイースト -
ブロッコリーとツナの白あえ
白あえベース,ブロッコリー,ツナフレークパウチ（オイル無添加… -
素揚げ風から揚げ
鶏モモ肉唐揚用 -
さつまいもとナッツのバター醤油
さつまいも,ミックスナッツ,バター -
小松菜のしょうがあえ
小松菜,国産きざみしょうが,便利つゆ -
ぶりのレモン風味ソテー
ぶり切身 -
チョレギサラダ風
サニーレタス,ねぎ（白い部分）,ちりめんじゃこ,焼きのり -
プレーンオムレツ 彩りソース添え
卵,とまとまと（果肉入トマトソース）,ピーマン,カラーピーマ… -
フレッシュトマトのえびチリ
むきえび,トマト -
いちごバター
いちご,砂糖,バター -
しっとり煮豚のはちみつソース
産直豚モモブロックネット入（煮豚のたれ付）,ねぎ,しょうが -
みそチーズトースト
食パン,シュレッドチーズ,みそ -
ササミの明太のり巻き
鶏ササミ,明太子,焼きのり
