おさかなソーセージの丸ごとステーキ
丸ごと香ばしく焼いて、ごはんがすすむ主役に変身。
約380kcal/1人分
約5分
材料【2人分】
| おさかなソーセージ | 4本 |
|---|---|
| ミックスベジタブル | 150g |
| 塩 | ひとつまみ |
| ケチャップA | 大さじ1 |
| 中濃ソースA | 大さじ1/2 |
| 黒こしょう | 適宜 |
| 油 | 小さじ2 |
作り方
1
『おさかなソーセージ』は1/3くらいの深さまで斜めに切り込みを入れる。
2
フライパンに油を熱し、（1）の切り込みを下にして並べ入れ、空いたところに凍ったままのミックスベジタブルを入れて炒め、塩をふる。ソーセージは裏返してこんがりと焼き、ミックスベジタブルとともに器に盛る。
3
火を止めた（2）のフライパンにAを入れて手早く混ぜて余熱で温める。ソーセージにかけて好みで黒こしょうをふる。
＊ミックスベジタブルは「北海道産ミックスベジタブル（いんげん入り）」を使用しています。
