ホクホク♪ 栗かぼちゃチーズサラダ

緑黄色野菜のかぼちゃを手軽に。
監修:中村美穂さん

約5分

材料【おとな2人+子ども1人分】

冷凍かぼちゃ 200g
1才からのチーズ 3本
注文できる材料

作り方

1
凍ったままのかぼちゃを耐熱容器に入れ、ラップをして電子レンジで4分ほど(600Wの場合)加熱する。
2
『1才からのチーズ』を入れ、フォークなどでチーズとかぼちゃを切りながら混ぜる。温かいままでも、粗熱をとって冷蔵室で冷やしても。

注文できる材料

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