お手軽! 焼きロールキャベツ
食べやすいミニサイズのロールキャベツ。包んだりコトコト煮込んだりせずにできあがり！
約68kcal/3人分として1人分
約20分
材料【2～3人分】
| キャベツ | 4枚 |
|---|---|
| おやつソーセージ | 2本 |
| ケチャップA | 大さじ2 |
| 鶏ガラスープの素A | 小さじ1 |
| 塩A | 少々 |
| こしょうA | 少々 |
| 水A | 1/2カップ |
| オリーブオイル | 小さじ1 |
作り方
1
キャベツはやわらかくなるまでゆでてざるにあげ、半分に切る。『おやつソーセージ』は4等分に切る。
2
キャベツを広げ、ソーセージを巻く。計8個作り、巻き終わりを下にして耐熱容器に並べ入れる。
3
混ぜ合わせたAを注ぎ、オリーブオイルをまわしかけて、オーブントースターで12分（1000wの場合）ほど焼く。
