大豆とキャベツのきつねチーズ焼き

大豆、チーズ、油揚げとたんぱく源がたくさん。食べごたえのある副菜に。

約20分

材料【2人分】

大豆ドライパック 60g
油揚げ 2枚
国産キャベツの千切り 50g
シュレッドチーズ 60g
黒こしょう 適宜
ケチャップ 適宜
しょうゆ 適宜
カレー粉 適宜
適量
注文できる材料

作り方

1
油揚げは半分に切り、袋状にする。大豆、『キャベツの千切り』、シュレッドチーズを混ぜ合わせて4等分にし、油揚げに詰め、好みでケチャップや黒こしょうを入れ、口をようじでとめる。
point
具はパンパンに詰めると、形よく仕上がります。
2
フライパンに油を熱し、(1)を両面色よく焼く。器に盛り、好みでしょうゆ、カレー粉をふる。

注文できる材料

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