『根菜と産直鶏肉の黒酢炒め』、『粒入り黒胡麻どうふ』、ミックスベジスープ(2人分)
包丁要らずで献立がらくらく完成! 野菜がゴロゴロ入った中華風甘酢炒め。
約779kcal/1人分
約20分
材料【2人分】
| 【根菜と産直鶏肉の黒酢炒め】 | |
|---|---|
| 根菜と産直鶏肉の黒酢炒めセット | 1セット(全量) |
| 片栗粉 | 大さじ2 |
| 油 | 適量 |
| 【粒入り黒胡麻どうふ】 | |
| 粒入り黒胡麻どうふ | 2個 |
| 【ミックスベジスープ】 | |
| ミックスベジタブル | 100g(1/4袋) |
| 鶏ガラスープの素 | 小さじ1と1/2 |
| こしょう | 適宜 |
| 【ごはん(適量)を添える】 |
作り方
1
●ミックスベジスープを作る
鍋に水(1と1/2カップ)、鶏ガラスープの素を入れ、中火にかける。煮立ったら、凍ったままのミックスベジタブルを加えて約3分煮る。好みでこしょうをふる。
鍋に水(1と1/2カップ)、鶏ガラスープの素を入れ、中火にかける。煮立ったら、凍ったままのミックスベジタブルを加えて約3分煮る。好みでこしょうをふる。
2
●『根菜と産直鶏肉の黒酢炒め』を作る
『根菜と産直鶏肉の黒酢炒め』は、添付のレシピ通りに作って器に盛る。
『根菜と産直鶏肉の黒酢炒め』は、添付のレシピ通りに作って器に盛る。
3
●盛りつける
『粒入り黒胡麻どうふ』は器に盛り、添付のたれをかける。(1)を器に盛る。
『粒入り黒胡麻どうふ』は器に盛り、添付のたれをかける。(1)を器に盛る。


