シーフードのとろ~りチーズナポリタン
![シーフードのとろ~りチーズナポリタン](https://cont-daidokolog.pal-system.co.jp/system/recipe/199/img/thumbnail/pc_detail_main_PS_KCA_0013M.jpg)
オーブンで仕上げるナポリタン。とろけたチーズと魚介のうまみがパスタによくからみます。
約546kcal/1人分
約20分
材料【2人分】
シーフードミックス | 1/2袋(190g) |
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カラーピーマン | 1/2個 |
玉ねぎ | 1/2個 |
スパゲッティ | 120g |
シュレッドチーズ | 50g |
おろしにんにくA | 1/2片分 |
しょうゆA | 小さじ1 |
ケチャップA | 大さじ6 |
こしょう | 適宜 |
オリーブオイル | 大さじ1 |
作り方
1
シーフードは半解凍し水けをふく。カラーピーマンは角切りに、玉ねぎは薄切りにする。
2
フライパンにオリーブオイルを熱し玉ねぎを炒める。シーフード、A、ゆでたスパゲッティを入れ炒め、こしょうをふる。
3
耐熱容器に(2)の半量、チーズ半量、残りの(2)、チーズを順に入れ、カラーピーマンをちらしオーブントースターで焼く。